あなたの腸内にいる『菌』はお元気ですか？

最近、『腸内菌』という言葉を耳にしませんか？
私たちの腸内にはたくさんの細菌が住んでいて、これを腸内細菌といい、100種類以上、約100兆個ともいわれているそうです！！
その多様な腸内細菌が私たちの健康を左右しているらしいので、健康に為るには、まず腸内菌を綺麗に！元気にさせることが大切なようです！